AI美女の髪型を変えたいのに、いつも同じロングヘアになる……。
この記事では、ショート・ボブ・ミディアム・ロング・まとめ髪・編み込みの6カテゴリから、髪型とヘアアレンジを30種類紹介します。日本語と英語の自然文プロンプトを、そのままコピーして使えます。
先に結論：髪型は「長さ＋シルエット＋前髪＋毛先＋分け目」の順に具体化すると伝わりやすくなります。髪型を見せたい場合は、全身より胸上の構図が向いています。
髪型プロンプトの基本的な書き方
人物の年齢を明確にし、髪の長さだけで終わらせず、前髪・毛先・分け目・質感まで分けて書きます。背景や衣装を簡潔にすると、髪型へ視線を集めやすくなります。
基本式
成人女性＋髪の長さ＋シルエット＋前髪・分け目＋毛先・質感＋髪型が見える構図
成人女性＋髪の長さ＋シルエット＋前髪・分け目＋毛先・質感＋髪型が見える構図
実際に編み込みハーフアップを生成してみた
今回は、22歳の成人日本人女性に「左右の細い編み込みを後頭部でまとめたハーフアップ」と指定して実際に生成しました。
編み込み、ハーフアップ、残した髪のゆる巻き、シースルーバングまで明確に再現されました。指定は正面より少し斜めでしたが、結果は後頭部が見える振り向き構図です。指示と完全には一致しなかった一方、編み込みの構造は正面より確認しやすくなりました。
検証から分かったこと：髪型の後ろ側を見せたい場合は、「振り向き」「後頭部が見える三分の二角度」まで構図に含めると目的を伝えやすくなります。
ショートヘア5選
1. 丸みショート
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。耳が少し見える丸みのあるショートヘア。後頭部に自然なボリュームを出し、薄めの前髪と顔まわりの短い毛束を残す。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A rounded short haircut that slightly reveals the ears, with natural volume at the back, wispy bangs, and short face-framing strands. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：前髪を流すと大人っぽく、短くそろえると可愛らしい印象になります。
2. ピクシーカット
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。襟足を短く整えた上品なピクシーカット。トップは少し長めで柔らかな束感を作り、額が少し見えるサイドパート。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. An elegant pixie cut with a closely trimmed nape, a slightly longer textured top, and a side part that reveals part of the forehead. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：トップに「ふんわりしたボリューム」を加えると、より柔らかな印象になります。
3. マッシュショート
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。丸いシルエットのマッシュショート。眉にかかる軽い前髪、耳まわりはすっきり、毛先は内側へ自然にまとまる。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A rounded mushroom-style short haircut with light eyebrow-length bangs, clean sides around the ears, and softly inward-curving ends. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：重く見える場合は「毛先を軽く、薄い前髪」と追加してください。
4. ハンサムショート
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。長めの前髪を斜めに流したハンサムショート。襟足は短く、サイドは耳にかけ、直線的で洗練されたシルエット。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A refined handsome short haircut with long side-swept bangs, a short nape, hair tucked behind the ears, and a sleek structured silhouette. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：柔らかくしたい場合は毛先に軽いウェーブを加えます。
5. ショートウルフ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。トップにレイヤーを入れ、襟足を少し長く残したショートウルフ。顔まわりに動きのある毛束と軽い外ハネ。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A short wolf cut with layered volume on top, a slightly longer nape, dynamic face-framing strands, and lightly flipped-out ends. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：外ハネを弱めると日常的、強めると個性的になります。
ボブヘア5選
6. あごラインの切りっぱなしボブ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。あごのラインで水平にそろえた切りっぱなしボブ。毛先は直線的で、中央分けの前髪、つやのあるストレートヘア。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A blunt chin-length bob cut in a clean horizontal line, with straight glossy ends and a center part. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：毛先を内巻きにすると柔らかく、外ハネにすると軽快になります。
7. 内巻きボブ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。あご下までの丸みのあるボブ。毛先を内側へワンカールさせ、薄い前髪と頬に沿う顔まわりの毛束を作る。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A softly rounded bob just below the chin, with inward-curled ends, wispy bangs, and face-framing strands along the cheeks. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：カールを小さくすると自然な日常スタイルになります。
8. 外ハネボブ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。肩につかない長さのボブ。毛先を均一に外側へ跳ねさせ、トップは自然なストレート、前髪は横へ流す。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A short bob above the shoulders with evenly flipped-out ends, a naturally straight crown, and side-swept bangs. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：「毛先だけ外ハネ」と限定すると全体が巻きすぎるのを防げます。
9. ウェーブボブ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。あご下のボブヘアにゆるいS字ウェーブ。片側を耳にかけ、空気を含んだような柔らかな質感。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A chin-length bob with loose S-shaped waves, one side tucked behind the ear, and a soft airy texture. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：ウェーブを細かくすると華やか、ゆるくするとナチュラルです。
10. 前下がりボブ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。後ろを短く、顔まわりへ向かって少し長くなる前下がりボブ。シャープな毛先と自然なサイドパート。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. An angled bob that is shorter at the back and gradually longer toward the face, with sharp ends and a natural side part. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：角度を緩やかにすると優しく、強くするとモードな印象になります。
ミディアムヘア5選
11. ミディアムレイヤー
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。鎖骨までのミディアムヘア。顔まわりと毛先に段差のあるレイヤーを入れ、軽く内側へ流れる動きを作る。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Collarbone-length medium hair with layered face-framing sections and ends that flow softly inward. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：レイヤーの位置を高くすると軽快、低くすると落ち着いた印象になります。
12. くびれミディ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。鎖骨付近のミディアムヘア。頬から首元へ内巻きにし、毛先だけを外側へ跳ねさせたくびれシルエット。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Collarbone-length medium hair with inward curves from the cheeks to the neck and flipped-out ends, creating a defined hourglass silhouette. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：「顔まわりは内巻き、毛先だけ外ハネ」と分けて指定します。
13. ゆる巻きミディアム
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。肩下のミディアムヘアに大きくゆるい波巻き。左右で自然に異なる毛流れと、柔らかなシースルーバング。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Shoulder-length medium hair with large loose waves, naturally varied flow on each side, and soft wispy bangs. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：均一な巻き髪を避けたい場合は「自然に不均一」と加えます。
14. ストレートミディアム
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。鎖骨までのまっすぐなミディアムヘア。毛先は薄く軽やかに整え、前髪なしのセンターパート。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Straight collarbone-length medium hair with lightly tapered ends and a clean center part without bangs. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：つやを強めたい場合は「滑らかなキューティクル」を追加します。
15. ミディアムウルフ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。顔まわりに短いレイヤー、襟足に長さを残したミディアムウルフ。毛先は軽く外へ動き、トップはふんわり。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A medium wolf cut with short face-framing layers, a longer nape, lightly outward-moving ends, and soft crown volume. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：レイヤーを控えめにすると初心者でも使いやすい髪型になります。
ロングヘア5選
16. ゆるウェーブロング
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。胸下までのダークブラウンのロングヘア。中間から毛先へ大きくゆるいウェーブを作り、自然なつやと空気感を出す。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Long dark-brown hair below the chest with large loose waves from the mid-lengths to the ends, natural shine, and airy movement. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：巻き始める位置を指定すると顔まわりの印象を調整できます。
17. さらさらストレートロング
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。胸下までのまっすぐなロングヘア。均一で滑らかな毛流れ、毛先は自然なU字、薄い前髪。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Long straight hair below the chest with smooth even flow, naturally U-shaped ends, and wispy bangs. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：不自然な板状の髪を避けるには「細い毛束と自然な後れ毛」を加えます。
18. 韓国風レイヤーロング
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。胸までのロングヘア。頬骨からあごに沿う顔まわりレイヤーと、大きなCカール、中央分けの前髪。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Chest-length layered hair with face-framing layers from the cheekbones to the jaw, large C-shaped curls, and center-parted bangs. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：顔まわりレイヤーの開始位置を頬骨と明記するのがポイントです。
19. ワンレンロング
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。段差をほとんど入れず同じ長さに整えたロングヘア。前髪なし、深いサイドパート、毛先は緩やかな内巻き。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Long one-length hair with minimal layering, no bangs, a deep side part, and softly inward-curved ends. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：重く見える場合は「毛先だけ軽く」と追加します。
20. 波巻きロング
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。腰近くまでの長い髪に、幅の広い連続したS字ウェーブ。根元は自然で、毛先まで立体的な波を保つ。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Very long hair near the waist with broad continuous S-shaped waves, natural roots, and dimensional waves through the ends. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：細かなカールではなく「幅の広いS字」と指定します。
まとめ髪5選
21. 低めシニヨン
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。襟足の低い位置でまとめた上品なシニヨン。表面はなめらかで、こめかみと耳前に細い後れ毛を残す。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. An elegant low chignon gathered at the nape, with a smooth surface and fine loose strands at the temples and in front of the ears. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：後れ毛を減らすとフォーマル、増やすと柔らかな印象になります。
22. 高めポニーテール
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。頭頂部より少し後ろの高い位置で結んだポニーテール。根元はすっきり、毛束は自然なウェーブで弾む。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A high ponytail tied slightly behind the crown, with a sleek base and naturally wavy, lively lengths. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：結び目の高さと毛束の質感を分けて指定します。
23. 低めポニーテール
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。襟足近くでゆるく結んだ低めのポニーテール。中央分け、耳を少し隠す柔らかな毛流れ、細い後れ毛。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A loosely tied low ponytail near the nape, with a center part, soft hair partially covering the ears, and fine loose strands. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：「ゆるく結ぶ」を加えると堅くなりすぎません。
24. お団子ヘア
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。頭頂部の高い位置に丸くまとめたお団子ヘア。前髪は薄く、顔まわりに短い後れ毛、結び目は髪だけで構成。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A rounded high bun at the crown, with wispy bangs, short face-framing strands, and a hair-only base without accessories. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：髪飾りを避けたい場合は「アクセサリーなし」を明記します。
25. フレンチツイスト
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。後頭部で髪を縦方向にねじり上げたフレンチツイスト。表面は滑らかで、端正なフォーマルシルエット。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A polished French twist rolled vertically at the back of the head, with a smooth surface and refined formal silhouette. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：横や後ろが見える三分の二角度にすると構造が伝わります。
編み込み・個性派アレンジ5選
26. 編み込みハーフアップ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。頭頂部から左右へ細い編み込みを作り、後頭部でまとめたハーフアップ。残した髪は柔らかなゆる巻き、薄いシースルーバング。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A braided half-up hairstyle with fine braids from both sides of the crown joined at the back, loose soft waves, and wispy bangs. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：後頭部の構造を見せたい場合は振り向き構図が効果的です。
27. 編み込みカチューシャ
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。片側の髪を太めに編み、頭頂部を横切って反対側へ沿わせた編み込みカチューシャ。残りはゆるいロングウェーブ。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A thick braid swept from one side across the crown like a headband, with the remaining hair styled in loose long waves. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：本物のカチューシャを出さないよう「髪だけで作る」と加えます。
28. フィッシュボーン
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。低い位置から一本にまとめたフィッシュボーン編み。細かなV字の編み目が毛先まで続き、表面を少しほぐす。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A single low fishtail braid with fine V-shaped weaving continuing to the ends, gently loosened for soft texture. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：三つ編みになりやすい場合は「細かなV字の編み目」を強調します。
29. ツインブレイド
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。左右に分けた髪を耳下から二本のゆるい三つ編みにする。編み目を少しほぐし、前髪と顔まわりは自然に残す。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. Two loose braids beginning below the ears, gently pulled apart for softness, with natural bangs and face-framing strands. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：幼く見せたくない場合は「明確に成人した女性、低い位置」と指定します。
30. バブルポニーテール
日本語プロンプト
22歳の成人日本人女性。低めのポニーテールを複数箇所で結び、丸いバブル状の節を等間隔に作る。髪だけが見え、装飾は使わない。 髪型の形と毛流れが分かる胸上ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。English prompt
A clearly adult 22-year-old Japanese woman. A low bubble ponytail divided at even intervals into rounded sections, showing only the hair with no decorative accessories. Chest-up portrait clearly showing the hairstyle structure and hair flow, bright natural light, pale plain background, photorealistic Japanese beauty editorial, no text, no numbers, no logos, no hair accessories.変更ポイント：節の数を3〜4個と指定すると形が安定しやすくなります。
髪型がうまく再現されないときの直し方
- 長さが違う：「あごまで」「鎖骨まで」「胸下まで」のように身体の位置で指定します。
- 前髪が勝手に変わる：前髪あり・なし、分け目、長さを別の文で書きます。
- 編み込みが崩れる：編み始める位置、編み目の形、まとめる位置を順番に指定します。
- 髪飾りが入る：「髪飾り、リボン、帽子、アクセサリーなし」を加えます。
- 髪型が見えない：胸上、横顔、振り向きなど、見せたい部分に合う構図へ変えます。
コピペ用の共通テンプレート
22歳の成人日本人女性。［髪の長さ］、［髪型のシルエット］、［前髪・分け目］、［毛先・質感］。髪型の構造と毛流れが分かる［胸上／横顔／振り向き］ポートレート。明るい自然光、淡い無地背景、フォトリアルな日本の美容雑誌風。文字、数字、ロゴ、髪飾りなし。
まとめ｜長さだけでなく前髪と毛先まで指定しよう
気になる髪型を一つ選び、まずはそのまま生成してみてください。近づかない場合は、髪の長さ、前髪、分け目、毛先、構図を一項目ずつ修正するのがコツです。30例を土台に、髪色や衣装を変えればさらに多くの人物表現へ展開できます。
コメント